سلطة بطاطس سيئة

وقت

وقت التحضير: 15 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 15 دقيقة.
فترة الراحة: 1 ساعة
وقت الإعداد الكلي: 30 دقيقة.

الذي يريد أن يأكل صحية ومتنوعة ، يجب أن تجرب هذه السلطة مرة واحدة. اختفت شكوكي بعد اللقمة الأولى لأنها كانت لذيذة للغاية.

يمكنك تجربة المكونات المتنوعة ، أو إضافة خضروات مختلفة أو حذف السجق ، ثم إنه نباتي.

المكونات

  • 2 - 3 kohlrabi المتوسطة
  • 3 بيضات
  • 100 جرام سجق دواجن
  • بعض الطباشير
  • 1 بصلة
  • الملح والفلفل
  • القليل من الماء الخيار
  • زبادي
  • أعشاب طازجة

إعداد

  1. يُقطّع المخلّص إلى مكعبات أصغر ويطهى حتى يصبح طريًا
  2. يُغلى البيض ويُقطع إلى قطع صغيرة.
  3. اللحم المفروم والخيار
  4. تُصفّى المخللات المطبوخة وتخلط مع المكونات المتبقية.
  5. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك الآن إضافة بعض الزبادي أو المايونيز أو الملابس حسب الرغبة. أنا عادة ما تأخذ 200 غرام من اللبن الطبيعي.
  6. نضيف الفلفل والملح ونضيف بعض ماء الخيار ونتركه يمر.
  7. يرش الأعشاب الطازجة قبل التقديم.

جاهز هو سلطة صحية في كل وقت من اليوم.

7أخطاء نرتكبها يوميا تزيد الوزن بسرعة هائلة!!!!!!???? | أبريل 2024