تغفو: ليال ساخنة؟ يساعد عنصر التبريد / وسادة الهلام
عندما يكون النوم نائماً ، فأخذ عنصر تبريد (وسادة جل) ، وأضعه في قفاز غسيل وأخذه إلى السرير.
هناك أضغط على كلتا يدي على الجانبين ، حتى يكونوا لطيفين وباردين وأنا أسكت ذراعي. ثم استلقيت على جانبي وأضعه على شريان السباتي. هذا يبرد الجسم ويجعل الليل أكثر راحة. بالطبع ، ينزلق الشيء أثناء النوم ، لكنك لا تدرك ذلك ، لأنك سبق أن بردت بسعادة ، نائماً.
