المغنيسيوم للإمساك / الإمساك
حصلت على معلومات من طبيبة أمراض النساء: عندما يساعد الإمساك على تناول جرعة عالية من المغنيسيوم!
لسوء الحظ ، قليل من الناس يعرفون ذلك. حتى هنا هو مساهمتي. الجرعة العالية تعني 400 ملليغرام في اليوم أو أكثر. مع الإمساك القوي للغاية ، للإفراج ، يمكن أن يكون هادئًا في بعض الأحيان.
المغنيسيوم يحمي القلب ، ويريح العضلات ، ويمنع تقلصات العجل ويعتبر معدنًا مضادًا للإجهاد. منتجات جيدة هي ض. ب. الشتات أو المغنيسيوم أو المغنيسيوم فيرلا. حافظ على هذه النصيحة ، لأن الكثير من الناس يعانون من الإمساك ، وليس من الضروري أن يكون كذلك.
