كعكة الجوز وجوز الهند بدون دقيق

وقت

وقت التحضير: 15 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: ساعة واحدة.
وقت الإعداد الكلي: 1 ساعة و 15 دقيقة.

كعكة جوز الهند هذه بدون دقيق هي كعكة مغذية قوية مثل خبز الفاكهة.

قطعة ما بين 180 و 230 سعرة حرارية ، ويعتمد على سمك. بدلا من 5 بيضات أنا مختلطة البيض وبدلا من البيض ، سارت الامور بشكل جيد.

المكونات

  • 2 بيض
  • 30 غراما من البيض بديلا الدقيق
  • 1/4 لتر من الماء
  • 100 غرام من السكر (أو 1 كوب من التحلية ستيفيا)
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
  • 250 غرام لوز مطحون
  • 100 غرام من الجوز المطحون
  • 50 غرام من جوز الهند المبشور غرامة

إعداد

  1. خفقت البيض ووضعها في وعاء.
  2. تحضير بديل البيض: اخلطي الدقيق جيدًا بالماء وأضيفي البيض. أضف السكر وحرك حتى دسم.
  3. تأتي المكسرات وجوز الهند المبشور في وعاء آخر وتخلط مع صودا الخبز. ثم تضاف إلى مزيج السكر البيض ويعجن جيدا مع الخلاط.
  4. تأتي العجينة في شكل مدهون وموزع على شكل فتات الخبز.
  5. تُخبز في الفرن لمدة تتراوح بين 50 و 60 دقيقة على 180 درجة.
  6. أطفئ الفرن واترك الكعكة في القالب لمدة 10 دقائق قبل السماح لها بالخروج واتركها لتبرد.

كيكة ال4مكونات الهشة بدون اى نوع سكر او دقيق/افطري بها كلها فى الكيتو الدايت | أبريل 2024