حساء اليقطين مع حليب جوز الهند والكمون

وقت

وقت التحضير: 25 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 25 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 50 دقيقة.

إليكم وصفة حساء اليقطين التي تحتوي على حليب جوز الهند والكمون ، إضافة إلى اقتراح أكثر من ذلك ، حيث أنني لا أستطيع إعطاء أي معلومات محددة ، فأنا أطبخ كـ "كمامة مجانية". آمل أن تستمتع به على أي حال.

أنا دائما آخذ سكاكين هوكايدو لهذا الحساء ، كما يفعل

  1. هو متاح أيضا في أحجام يدوية و
  2. لا تحتاج إلى أن تكون مقشرة.

دعنا نذهب:

المكونات

  • 1 هوكايدو اليقطين ، حجم النخيل
  • 4 جزر
  • 1 قطعة من الزنجبيل ، بحجم الجوز
  • 2 بصل
  • 2 فص ثوم
  • مرق اللحم أو مرق الخضار ، إذا لزم الأمر أيضا مكعبات مرقة بالماء
  • 1 علبة من حليب جوز الهند
  • بعض مسحوق الفلفل الحار أو الفلفل الحار الطازج ، كمية اعتمادا على الحدة المطلوبة
  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاري
  • كمون حسب الرغبة (تأخذ ملعقة شاي كاملة)
  • قليل من الزيت ليقلي البصل والثوم

إعداد

  1. خذ قرع هوكايدو و (إن وجد) رجلاً قوياً يشاركك في ذلك. خلاف ذلك ، جرب نفسك بسكين كبير وربع هذا. لذلك اليقطين ، وليس الرجل.
  2. مع ملعقة كبيرة ، يتم التخلص من الألياف والبذور الخشنة التي يحملها القرع. الآن يمكنك قص الخير إلى قطع بحجم لدغة.
  3. بعد ذلك ، ينبغي تقشير 4 جزر ، وبعد ذلك قد يقطعوا قطعة واحدة ليكونوا أول من يعرف اليقطين في وعاء. في البداية قمت بسحب الفرو على الأذنين والثوم ومكعبات بشكل ناعم.
  4. الآن بعد تحضير كل شيء ، يُسمح للبصل والثوم بالنقع بالزيت الساخن والعرق. ولكن يجب أن تتحول فقط الزجاج ، لأن الكثير من الحرارة لا تؤذي بشرتك فقط.
  5. ثم تعمقت معرفتها بالخضروات ذات اللون البرتقالي. حسنًا ، في الواقع ، اليقطين هو ثمرة التوت وليس الخضار ، لكن هذا ليس بالضبط ما نفعله ، أليس كذلك؟
  6. يلتقي الأربعة في tête-à-tête في قدر كبير بما فيه الكفاية ، حيث نعطي أيضًا بعض ماء الاستحمام في شكل مرق. ثم نعطيهم الوقت الكافي للتعرف على بعضهم بعضًا في الحرارة المعتدلة. بعد مرور بعض الوقت ، يمكننا أن نجرؤ على منحهم مزيدًا من الحرارة ونضيف الفلفل الحار المفروم بدون بذور.
  7. عندما يذهبون حقًا ، يمكنهم بالكاد منعهم من الاتحاد. حتى لا يخرج هذا عن نطاق السيطرة ، فإننا نساعدهم في الخلاط. ومع ذلك ، نظرًا لاستنفادها تمامًا دائمًا ، فإن القليل من البرودة في صورة جوز الهند من حليب جوز الهند ، والتي تضيفها ، ليست فكرة سيئة.
  8. يريد الكاري والكمون الآن الحصول على بعض المتعة والاستجداء للسماح لهما بالوصول إلى الحمام أيضًا. دعنا فقط نعاملهم المرح!

والنتيجة هي حساء كامل الجسم مدعو إلى تناوله ، ولكن أيضًا بعض Mettenden (Mettenden) ترغب في الاستحمام فيه. حسنا الحصول عليها!

كمال الاجسام افضل 5 اطعمة سحرية وفعالة لبناء العضلات و بناء الاجسام - كمال اجسام | أبريل 2024