تليين علامات التمدد ، ومنع
غالبًا ما تحدث علامات التمدد أو علامات التمدد أثناء الحمل ، حتى أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من تقلبات في الوزن.
ومع ذلك ، فإن مثل هذه الخطوط (المصطلح: Striae) قد تحدث أيضًا أثناء فترة البلوغ دون زيادة أو نقصان. حتى الأشخاص الرياضيون ذوو الشخصيات البارزة الذين يمارسون الكثير من الألعاب الرياضية ، يظلون على ذمة. لا يدخر من هذه المشارب.
غالبًا ما تحدث علامات التمدد على الذراعين والصدر والوركين (البنات وكذلك الأولاد!). لاعبو كمال الأجسام غالباً ما يناضلون معهم بسبب كتلة العضلات التي يبنونها أثناء التدريب.
في الوقت الحالي ، لا توجد طريقة فعالة للتخلص من الشرائط ، على الرغم من تقديم العلاج بالليزر والإجراءات الأخرى ، وحفظ يديك عن الأشياء ، إنها مجرد نقود!
هناك الكثير من العوامل الوراثية أيضًا ، لأن كل شيء مرتبط بالنسيج الضام ، إذا كان لديك نسيج ضام ضعيف ، فإنك تميل إلى الحصول على مثل هذه الخطوط بسرعة.
أعتقد أنه من العار أن نقرأ في شبكة I-Net أن البعض يقولون إنه لا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك ، لأن هذا ليس صحيحًا!
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية منعها وجعل الخطوط الموجودة أقل وضوحًا:
- التزييت المنتظم ، ويفضل أن يكون ذلك بالزيت المجاني ، أو أي زيت آخر للعناية بالحمل ، من المهم جدًا بلل الزيت جيدًا. يجب أن يتم ذلك مرة واحدة في اليوم ، إذا كنت تحب 2x. (التدليك هو أكثر أهمية تقريبًا من النفط نفسه)
- الاستحمام بالتناوب: وهي تحفز الدورة الدموية وتساعد على جعل البشرة تبدو أكثر حزما ، كما أنها تجعل البشرة ناعمة لطيفة. 3 مرات الباردة والدافئة 3 مرات ، ابدأ بالماء الدافئ وتوقف مع البرد.
- الأرض الصامتة ، على سبيل المثال تلك التي تحتوي على أقراص abbey (المتوفرة مجانًا في صيدلية) ، فهي تقوي الشعر والأظافر والجلد ، كما أنها تدعم النسيج الضام وتقويته.
- تسميات الزنك ، كما أنها تساعد على تقوية النسيج الضام ومنع ظهور خطوط جديدة وتساعد في عملية الشفاء من علامات تمدد الجلد القديمة. ينصح 25 ملغ يوميا ، وهناك أيضا في شكل قرص (نصيحة لاعب كمال اجسام!)
- بعد فترة من الوقت ، تتلاشى الخطوط من تلقاء نفسها ، تساعد هذه النصائح في منع ظهور خطوط جديدة و "تبييض" الخطوط القديمة بشكل أسرع.
- مستحضرات التمويه المقاومة للماء ، يمكن أن تساعد إذا كنت ترغب في إخفاء شيء ما ، على سبيل المثال في فصل الصيف خلال موسم السباحة.
قمت ببعض الأبحاث على الوركين على I-Net وجمعت كل النصائح لعدة أشهر ، لأنه من الصعب العثور على نصائح مفيدة حقًا ، والآن أردت مساعدتك ونقل معرفتي.
