الذي واقية من الشمس هو الصحيح؟
الصيف ، الشمس ، موسم العطلات. سواء كان الشاطئ أو البحيرة أو التراس ، يصبح اللون البني كل عام هو الهدف في كل مكان في الصيف. أن الإشعاع الشمسي ليس ضارًا وأن الدهن قبل حمام الشمس يجب أن يكون له الأولوية القصوى ، أصبح معروفًا الآن. لكن كيف تعمل واقي الشمس بالضبط وما الذي يقوله عامل الحماية من الشمس؟ نحن توضيح الاختلافات.
الأشعة فوق البنفسجية عامل الحماية من أشعة الشمس
أن الأرقام جريئة بين 6 و 50 على زجاجات حليب الشمس ل عامل SPF (LSF لفترة قصيرة) ليس سرا. كلما ارتفع الرقم ، كلما كانت الحماية أفضل. لكن جنبًا إلى جنب: هل تعرف ما يقوله الرقم حقًا؟ و LSF يشير إلى الأشعة فوق البنفسجية باء أشعة الشمس، بدءا من الحماية الذاتية للبشرة يمكن استخدامه لحساب المدة الإجمالية للحمامات الشمسية. يختلف وقت الحماية الذاتية هذا تبعًا لنوع البشرة وغالبًا ما يكون بين شعوب أوروبا الوسطى 10-20 دقيقة، إذا كان بإمكانك أخذ حمام شمسي لمدة 15 دقيقة دون استخدام واقٍ من الشمس ، فستزيد هذه المرة بعامل 20 إلى 20x15 دقيقة = 300 دقيقة عند استخدام SPF 20. إذا كنت مدهونًا بما يكفي ، فيمكنك نظريًا قضاء 5 ساعات في الشمس.
بالطبع هذه هي القيم نظريا فقط وذهب بعيدا كميات كبيرة من واقية من الشمس من؟ التي يجب أن تطبق أيضا بالتساوي وتحديثها بانتظام. أيضا ال لم يتم تضمين مؤشر الأشعة فوق البنفسجية للشمس هنا، يختلف بشكل كبير حسب البلد والموسم. في الواقع ، يجب ألا يتم استنفاد الوقت المحسوب بالكامل أفضل بالفعل بعد 2/3 من المدة في الظل، بالمناسبة: تطبيق من المهم الحصول على واقية من الشمس ، ولكن لا يزيد الحد الأقصى للبقاء في الشمس.
يوفر SPF الحماية فقط من أشعة الشمس فوق البنفسجية - باء ، لأنه يسبب حروق الشمس. أيضا الأشعة فوق البنفسجية هو خطير ويؤدي على سبيل المثال الشيخوخة المبكرة وتصبغ، تتميز الدائرة التي تحمل العلامة UVA بكريمات الشمس التي تحمي أيضًا من هذا الإشعاع. تكون الحماية بعد ذلك على الأقل من ثلث حماية UV-B المحددة.
واقية من الشمس المعدنية والكيميائية
أساسا ، هناك واقية من الشمس آليتين مختلفتين للعمل، تعمل معظم كريمات الشمس التقليدية معك مرشحات الأشعة فوق البنفسجية الكيميائية، هذا سحب في الجلد ثم قم بتحويل الإشعاع الشمسي إلى طاقة حرارية من خلال المركبات الكيميائية للقشدة. ومع ذلك ، فإن المواد اللازمة لهذا يشتبه فعالة الهرمونية أو خطرة على الصحة أن تكون ويمكن تسبب الحساسية، انضم التأثيرات البيئية السلبية: بعض هذه المواد تؤثر على النظام البيئي والأضرار ، على سبيل المثال ، الشعاب المرجانية في البحر. إذا كنت تعاني من حساسية من واقي الشمس الطبيعي أو لديك مشاكل في الجلد ، فقد تكون واقي الشمس المعدني أفضل لك.
مرشحات الأشعة فوق البنفسجية المعدنية شكل واحد طبقة واقية على الجلدلذلك يجب أن لا تتحرك بالكامل. كريم يخلق حاجزا المادية التي ينعكس الإشعاع الشمسي ولا يمكن اختراق الجلد. هذا يعمل مع أصباغ البيضاء مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. على الجلد يمكن مع واقية من الشمس المعدنية فيلم أبيض تنشأ. هذا بالنسبة للكثيرين ممنوعون من الدخول ، لا يبدو لطيفًا جدًا ويمكن أن يشعروا بعدم الارتياح. لكن كريمات الشمس المعدنية تستغني عن العديد من المكونات المشكوك فيها التي تختبئ في البديل الكيميائي. لذلك على الجميع أن يقرروا بأنفسهم ما الذي يفضلونه. معلومات مفيدة: حماية كريمات الشمس المعدنية موجودة بالفعل مباشرة بعد التطبيق، في كريمات الشمس الكيميائية ، يجب أن يعمل الكريم أولاً ، لذلك يجب أن تكون هنا لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل أن تدخل كريم الشمس.
لتقليل الفيلم الأبيض ، كن في بعض كريمات الشمس المعدنية النانوية المستخدمة. ومع ذلك ، بما أنه لم يُفهم تمامًا بعد تأثير الجسيمات على الكائن البشري ، ينصح بالحذر. لاحظ ، مع ذلك ، أنه يمكن العثور على الجسيمات النانوية في واقيات الشمس الكيميائية أيضًا. غالباً ما تكون الرائحة أحد الاعتبارات الرئيسية عند شراء مستحضرات التجميل ، ولكن يجب أن تكون أفضل على كريمات الشمس العطور يتم التنازل عنها. يمكن أن تتحلل تحت الأشعة فوق البنفسجية وتسبب الحساسية.
كريم ، رذاذ ، حليب؟ ما الذي يعمل بشكل أفضل ضد الأشعة فوق البنفسجية؟
منتجات واقية من الشمس متوفرة في تصميمات مختلفة. ما هي الاختلافات في التكوين والتأثير؟ أولاً ، الأخبار الجيدة: بشكل أساسي ، مع التطبيق المناسب ، هي جميع المتغيرات فعالة على قدم المساواة، يمكنك عادة الاعتماد على SPF المعلن عنها. قبل الشراء ، تأكد من معرفة المنتج الذي يناسبك واحتياجاتك.
تتميز واقي الشمس بنسبة عالية من الدهون وبالتالي فهي مناسبة بشكل خاص للبشرة الجافة. إنه يوفر عناية غنية ، والتي يمكنك من خلالها منع الجفاف بالمياه المالحة وحمامات الشمس. حليب الصويا يحتوي على نسبة دهون أقل قليلاهذا يجعلها أكثر مرونة وسهولة في التوزيع. لذلك ، إذا كانت بشرتك ثقيلة للغاية ، فمن الأفضل لك الوصول إلى هذا الخيار.
هذا يحظى بشعبية خاصة مع الأطفال رذاذ الشمس يجب أن يعامل بحذر. هناك خطر أنه عند رش شيء ما يحصل في الفم أو العينين، بالإضافة إلى ذلك ، يأتي عند تطبيق لا جزء ضئيل من الجسم أكثر ؟ مما يزيد من احتمال عدم استخدام كمية كافية. لذلك ينبغي أن يكون دائما طبقتين يكون رش على.
