فطائر التوت - منخفضة في السعرات الحرارية وما زالت لذيذة
وقت
وقت التحضير: 20 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 20 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 40 دقيقة.
يتم وضع هذه الكعك عنبية لذيذ منخفضة السعرات الحرارية بسرعة على الطاولة.
المكونات
لحوالي 18 قطعة:
- 80 غرام سمن
- 200 غرام زبادي قليل الدسم أو كريما حامضة
- 160 غرام من السكر
- 1 قطعة من السكر الفانيليا
- 1 بيضة
- 1 رشة من الملح
- 250 غرام من الطحين
- 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- حوالي 200 غرام من العنب البري
إعداد
- يُحرَّك المارجرين واللبن والسكر وسكر الفانيليا والبيض والملح حتى تصبح كريمية ، ثم يُحرَّك المزيج تدريجياً في الدقيق المخلوط مع مسحوق الخبز.
- التوت الأزرق ، إذابة أو من الزجاج ، واستنزاف جيدا.
- بعض العجين في القوالب ، وعدد قليل من التوت عليها ، والعجين مرة أخرى وفوق التوت ، اضغط عليها قليلا.
- أخبز في 200 درجة مئوية - جيدا 20-25 دقيقة - بني فاتح.
- إما أن تستخدم الورق أو الكعك ، أعطي الأكواب الورقية في الورقة ، يمكنك إخراجها جيدًا ، دون أن تتعثر فيها على الصفيحة وتستمتع بها جيدًا. للنزهة أو في المكتب.
