أسباب وعواقب توقف التنفس أثناء النوم
في كثير من الأحيان أسمع من دائرة الأصدقاء والمعارف أن نفحات التنفس الليلي - أي توقف التنفس أثناء النوم - أصبحت أكثر وأكثر موضوعًا في الآونة الأخيرة. يجب علاج توقف التنفس أثناء النوم لأنه يؤثر على الصحة ، فضلاً عن الحياة المهنية والخاصة للشخص المصاب.
كيف يصبح توقف التنفس أثناء النوم ملحوظًا؟
قد يؤدي التعب أثناء النهار مع ميل إلى النوم ، ونقص التركيز ، وتقليل القدرة العقلية ، والشعور بأنك لا تنام على الإطلاق ، والجفاف ، وجفاف الفم ، والعجز ، والكره والتباطؤ قد يشير إلى انقطاع النفس.
النوم منزعج ؛ وهذا يخلق عجزًا مزمنًا في النوم دون أن يلاحظه أحد ، وهو ما يلاحظه النعاس أثناء النهار. يصبح المتضررون من النسيان ، وغالبًا ما يعانون من القلق والاكتئاب المعتدل ، وغالبًا ما يعانون من الصداع.
التعب النهاري يؤدي على سبيل المثال في سائقي السيارات إلى ما يصل إلى سبعة أضعاف زيادة احتمال وقوع حادث بسبب القيادة غير المركزة ، وتصل إلى microsleep تهدد الحياة.
مخاطر انقطاع النفس:
- ارتفاع ضغط الدم
- سكتة قلبية
- اضطرابات الدورة الدموية في عضلة القلب تصل إلى احتشاء
- عدم انتظام ضربات القلب
- تصلب الشرايين
- السكتة الدماغية
لكن ماذا يحدث؟
خلال الليل ، تصبح عضلات البلعوم الركود ، واللسان يتراجع ويمنع الجهاز التنفسي. يتوقف التنفس ، في أسوأ الأحوال لعدة دقائق ، في أسوأ الأحوال عدة مرات في الليلة.
تدوم فترة توقف التنفس لمدة تتراوح بين 10 و 120 ثانية وتحدث ما يصل إلى خمس مرات في كل ساعة من النوم.
هناك ثلاثة أنواع من توقف التنفس أثناء النوم:
- OSAS = توقف التنفس أثناء النوم
- ZSAS = توقف التنفس أثناء النوم المركزي
- توقف التنفس أثناء النوم المختلط ،
توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي هو الاكثر شيوعا. وغالبا ما يتأثر الرجال في سن أكبر ، وعادة ما يتم تجنب النساء حتى سن اليأس.
في انسداد التنفس أثناء النوم ، يحدث انسداد تدفق الهواء إلى الرئتين بسبب انسداد مجرى الهواء العلوي ، في الأنف أو الحلق.
السبب المحتمل للانسداد ، على سبيل المثال ، هو أن العضلات تستريح كثيرًا أثناء النوم ، وبالتالي تمنع تدفق الهواء الكافي.
يحدث توقف التنفس أثناء النوم المركزي عادة في سن أكبر بسبب أمراض الدورة الدموية.
الأسباب المحتملة لانقطاع النفس:
أسباب توقف التنفس أثناء النوم هي في الغالب
- مؤشر قياس الجسم مرتفع جدًا (زيادة الوزن)
- العمر
- استخدام المهدئات وحبوب النوم
- مرض السكري
- استهلاك النيكوتين والكحول
- سكتة قلبية
- النوم في موقف ضعيف
ولكن أيضًا (نادرًا إلى حد ما):
- روماتزم
- الغدة الدرقية
- اللوز الموسع
- الاورام الحميدة والأنسجة الدهنية والضامة عند مدخل الجهاز التنفسي
سبب العواقب الشائعة:
في حالة توقف التنفس ، يتناقص تشبع الأكسجين في الدم ، مما يعني أن الدماغ وجميع الأعضاء لم تعد مزودة بشكل كافٍ بالأكسجين المستديم للحياة. يكتشف المخ الحالة الطارئة الحادة ويسبب رد فعل الاستيقاظ ، الذي لم يلاحظه الشخص المصاب في معظم الحالات.
سبب انسداد الجهاز التنفسي العلوي هو ض. على سبيل المثال ، يضيق وزن الرقبة في الشعب الهوائية ، وتستريح العضلات كثيرًا في الأغنام وتمنع تدفق الهواء (في شكل توقف التنفس أثناء النوم المركزي - ZSA - على سبيل المثال ، تكون الشعب الهوائية مفتوحة ، ولكن لا يوجد تدفق هواء من الرئتين. غالبًا ما لا يتم التعرف على هذه الحالة ، لأن المصابين نادرًا ما يشخرون)
إذا كان هناك أدنى شك في أنك مصاب بانقطاع النفس أثناء النوم ، فمن الضروري بشكل عاجل زيارة الطبيب على الفور. سوف يصف تدريبًا في مختبر للنوم ، حيث يتم فحص سلوك النوم في ليلتين في المتوسط. عادة ما يكفي الوصول في المساء إلى مختبر النوم في المستشفى وقضاء الليل / الليالي هناك فقط. ثم يتم إرسال التقييم إلى طبيب الأسرة أو أخصائي أمراض الرئة ، وتناقش الخطوات الإضافية وتوصف.
يتضمن ذلك علاج CPAP باستخدام قناع الأنف / التنفس ، والذي يبقي الشعب الهوائية مفتوحة مع الضغط الزائد. يتم منع فقدان التنفس ويتم تحقيق النوم العميق مرة أخرى. بشكل فردي ، هناك خيارات أخرى ، مثل الشكاوى البسيطة والمرضى غير المصابين بالسمنة. عملية أو طبيب أسنان جبيرة الفك السفلي.
العلاج بالتهوية مفيد في جميع حالات انقطاع النفس إذا كان يتم بشكل ثابت ومتسق. الجهد القليل لتنظيف القناع والأنبوب يوميًا لا يتناسب مع فوائد العلاج.
ومع ذلك ، لا يكفي علاج توقف التنفس أثناء النوم فقط عن طريق العلاج CPAP:
سيكون أكثر منطقية للقضاء على سبب انقطاع النفس ، أي للقضاء على السمنة وارتفاع ضغط الدم والتمثيل الغذائي للدهون بالانزعاج.
تتحمل شركات التأمين الصحي تكاليف قناع CPAP (الضغط الهوائي الإيجابي المستمر).
