مرطبات لذيذة: شاي التوت النبق البحري مع الزنجبيل
اعتدت غلي الشاي في الصباح ، واتركه يبرد وشربه طوال اليوم. هذا يوفر الكثير من السعرات الحرارية والمال أيضا :-) يمكنك فعلا تناول أي شاي. حاليا المفضل لدي هو شاي البحر النبق. الأذواق حقا فائقة لذيذ وليس الحامض كما العديد من الشاي والفواكه الأخرى.
ملاحظة خاصة جدًا تحصل على الشاي ، إذا أضفت ، على سبيل المثال ، في بيضة شاي أو قطع زنجبيل طازجة مماثلة (اعتمادًا على ذوق الكمية التي تتوافق مع نصف الإبهام) ثم اسحب الزنجبيل لمدة ساعة إلى ساعتين!
ببساطة مشروب سوبر منعش وصحية للغاية! إذا أردت ، يمكنك بالطبع إضافة السكر أو العسل.
