الاسكالوب ساريد لذيذ مع السلطة
وقت
وقت التحضير: 7 دقائق.
وقت الطهي أو الخبز: 3 دقائق.
وقت الإعداد الكلي: 10 دقيقة.
اليوم لدي وصفة التقوقع اللذيذة والبسيطة للغاية بالنسبة لك.
المكونات
- التقوقع (جنس التقوقع)
- الملح والفلفل
- طحين
- زيت زيتون
إعداد
- غسل الاسكالوب تحت الماء البارد.
- ربت مع زوا.
- الآن الموسم مع الملح والفلفل.
- بدوره التالي الاسقلوب (وتسمى أيضا التقوقع) إلى الدقيق.
- سخني زيت الزيتون في مقلاة.
- يقلى كل بلح البحر لحوالي 1 1/2 دقيقة من كل جانب.
- القيام به! والآن يمكنك الاستمتاع بها مع سلطتك اللذيذة.
الأذواق لذيذ كفاتح صغير ولكن لطيفة. ؟ استمتع بتجربته!
