وضع مربع العذاب
سواء في المكتب ، في المنزل ، في أماكن العمل المختلفة ، مما يساعد في بعض الأحيان على إنشاء صندوق للرعاية الصحية. يمكنك طلب شخص محدد لذلك ، على سبيل المثال مرة واحدة في الأسبوع إفراغ مربع وغربلة مذكرة الحزن.
يمكن إدخال القسيمة بشكل مجهول ، على سبيل المثال في شركة أو بوعي بالاسم.
يجب استخدامه بين الحزن الصغير ، وليس للمشاكل الكبيرة. لذلك يمكن إنشاء منزل Kummerkasten لجميع أفراد الأسرة ورئيس الأسرة ، الأم أو الأب ، مرة واحدة في الأسبوع غربلة الملاحظات وتقديم الإغاثة أو الاتصال بمجلس الأسرة ومناقشة الحزن في شبكة الأسرة. يمكن للأشياء الصغيرة على سبيل المثال له "لماذا لم يعد هناك نوتيلا لمدة 3 أيام؟" أو "لماذا يحتاج فريتز دائمًا إلى أن يكون في الحمام لفترة طويلة" أو "أنبوب دراجتي مكسور وأموال جيبي ليست كافية لأخرى جديدة" إلخ.
في شركة ، اخترت Kummerkastenverwalter الذي يتولى المكتب. منذ ذلك الحين يمكن أن تنزلق في بعض الأحيان مثل "السيد موسترمان يبقي النساء أبدا الأبواب على" أو "لماذا لم يتم تجديد ورقة نسخة أبدا" يتم طرح.
صناديق الحزن هذه يمكنها كبح الإحباط اليومي الذي يمكن أن يتراكم بسرعة. بالطبع ، يمكن في بعض الأحيان طرح أشياء إيجابية ، مثل "ملكة جمال موسترفري لديها عيد ميلادها الأسبوع المقبل ولا ترغب في إعطاء أي شيء ، على المرء أن يشتري الزهور ويخفيها سراً."
لقد وجدت مرة واحدة ملاحظة في صندوق حزن مكتوب عليه "السيدة M. تجلس في مكان العمل وتتقاتل باستمرار بالدموع". الشخص الذي كتب الملاحظة كان خجولًا جدًا ولم يرغب في مخاطبة الزميل. ثم توليت الأمر وخلص إلى أن القطة ماتت من أجل المرأة التي كانت مرتبطة بها للغاية ولم تجرؤ على إخبار زملائها ، لأنها كانت خائفة من الضحك. بعد ذلك أجريت محادثة طويلة حول الحيوانات الأليفة وفراق معها ، حيث جاء المزيد من الزملاء وتبادلوا تجاربهم الخاصة. بعد ذلك ، كان الزميل يمكن الوصول إليه ، ومفتوح واستمر في الخسارة.
