إسباجيتي سريعة مع السبانخ وصلصة الطماطم
وقت
وقت التحضير: 30 دقيقة.
كان على Hay Hay أن يسير سريعًا للغاية مع الغداء ، ولم تكن مجموعة كبيرة من المكونات متاحة بالفعل. منذ بعض الوقت ، قمت بإعداد وصفة تجمع معكرونة مع صلصة مصنوعة من السبانخ الطازج ، المقلي ، الطماطم ، الثوم ، البارميزان.
بناءً على هذه الوصفة ، لدي اليوم مع الطماطم الموجودة في الزجاجة الطازجة ، المقطعة إلى مكعبات ، والسبانخ الكريمي المجمد (الواحد مع Blubb) ، الذي اشتريته مرة واحدة عن طريق الخطأ ، غداء لذيذ للغاية على الطاولة. لا أدعي أعلى درجة من الطهي ، بالنظر إلى ما ورد أعلاه من بين نصائح أخرى مرارًا وتكرارًا بداية الأسرة ، لكنها وصفة سهلة الغليان ، وتتناولها بعض المكونات ، التي عادة ما تكون موجودة في كل أسرة ، باستثناء جاهز للدوران ، دون أي نكهات. لكن يمكنك شراء السبانخ أيضًا في حالة الطعام المجمد ، ثم عليك فقط إضافة بعض الكريما.
يحتاج الشخص لشخصين:
المكونات
- 200 غ من السباغيتي (للأكل العادي)
- 2-3 الطماطم متوسطة الحجم ، أخذت زجاجة الطماطم
- حفنة جيدة من مكعبات مكعبات كريمة مجمدة (الواحد مع قطعة صغيرة)
- 2-3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 فص ثوم
- ربما الكراث الصغيرة ، مكعبات ، أو البصل
- بارميزان أو جرانا بادانو في الإرادة ، المبشور الطازج ، لا يزال أفضل التخطيط
إعداد
- يُطهى السباغيتي ال دينت حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
- في غضون ذلك ، في القليل من زيت الزيتون ، يُقلى فص ثوم مقشر (حبوب كاملة أو مفرومة حسب الرغبة) ، إذا أردت ، أيضًا بضع كراث أو مكعبات بصل.
- يُضاف البندورة المفرومة تقلى وتُترك على نار خفيفة.
- يُضاف السبانخ المُجمد والذوبان في حرارة منخفضة في المقلاة ويُطهى. منذ تجميد السبانخ المذكورة وتعبئتها في مكعبات صغيرة ، أصبح التقسيم سهلاً ، كما أنه يذوب سريعًا في المقلاة. يقلب في بعض الأحيان بشكل جيد ، وإلا فإنه يبدأ.
- عندما تنضج المعكرونة ، قم بتجفيف ماء الطهي ، واحتفظي بفنجان من القهوة ، ثم أضيفي الصلصة فوق المعكرونة ثم ضعيهما. وإذا لزم الأمر ، أضف بعض ماء الطهي المعكرونة حتى يحيط المعكرونة بالسبانخ والطماطم بالكريم. تنتشر على طبقين ، بارميزان أو جرانا بادانو على خطة - القيام به!
التوابل ضروري بالكاد ، لأن السبانخ محنك والجبن يوفر الملح أيضًا. قد لا يبدو كل شيء جذابًا في الألوان ، ولكنه مذاقه جيد.
استمتع بوجبتك! اشتر الآن 
Virklyee مصفاة قابلة للطي 2 قطعة طوي مصفاة مصفاة سيليكون مصفاة طوي مصفاة المطبخ النظام؟ 4,71 ?
