التخسيس: شريط قياس بدلا من النطاق
في الأسبوع الماضي ، حان الوقت مرة أخرى: لقد تجاوز ذهبي في الورك نطاق التسامح المسموح به وبدأت في اتخاذ تدابير مضادة.
كنت أتحكم به بمساعدة الميزان ، الذي أزعجني كثيرًا في الصباح الباكر. لأي سبب من الأسباب ، كان لدي فجأة كيلو أكثر من اليوم السابق.
لقد قمت الآن بقياس شريط قياس مدى لحم الخنزير المقدد المورق ، نعم ، كان ذلك صعبًا! ولكن بعد أسبوع واحد فقط ، كنت متحمسًا جدًا لهذا العرض لأنه أصبح أقل.
بالطبع ، هذه الطريقة ليست جديدة ، لكنها أكثر تحفيزًا من الميزان. ؛-)
