شرب أكثر من ذلك مع التطبيق المياه
نظرًا لأنني أشرب القليل جدًا من الأساس ، فإن لدي تطبيق مياه مثبتًا على هاتفي الذكي. هذا يذكرني كل ساعتين بأنه يجب علي تناول السوائل. لا سيما في حرارة الصيف أداة ترحيب عندما لم تنجح مع الرعاية الذاتية. الاستنتاج الأول: وداعا للصداع.
هذه هي الطريقة التي يعمل بها تطبيق المياه
أولاً ، أعط التطبيق بعض المعلومات عنك. هذا سيحسب الكمية اليومية من متطلبات السوائل. الأسئلة المطروحة هي الجنس والوزن وعادات الشرب الخاصة بك. هل أنت مدمن القهوة ، ثم يتم وزن Kaffeepensum اليومي بشكل مختلف عما إذا كنت أحد من يشربون القهوة من حين لآخر. يمكنك أيضًا إعداد الإعدادات الأساسية للمشروبات المفضلة لديك. لدي ل؟ الماء؟ رمز الزجاج وكمية التعبئة المحددة بـ 200 ملليلتر. ل؟ القهوة؟ يظهر رمز الكأس لي بمبلغ 100 ملليلتر. الآن مسموح لك بالشرب. بنقرة واحدة ، يمكنك إضافة مشروبك الفارغ ونرى على الفور كيف يتم طلب ذلك إلى دورانك اليومي. للتذكير ، يقدم لي التطبيق منبه اهتزاز ، والذي قمت بتعيينه في سياق من 8 إلى 20 ساعة. بعد ذلك حان الوقت للمغادرة!
مجموعة كبيرة من تطبيقات المياه
عالم تطبيقات المياه أصبح واسع النطاق الآن. في جزء منه ، هناك برامج تحليل هائلة وراءه ، والتي تقيس الترطيب اليومي بالتفصيل. كما يتم تضمين النشاط الرياضي ، أو مجرد الانتماء مع الأريكة Potatoe. يتم الاستعلام عن بيانات الطقس للحصول على حساب أكثر دقة أو يتم تقييم السائل في الطعام. ومع ذلك ، فإن وظيفة الذاكرة والتحكم تكفي لي ، لأنني واحد من أولئك الذين كثيرا ما يقومون بقمع عطشهم. يقدم منتجو المياه المعدنية أيضًا تطبيقات المياه ، وبالتأكيد بهدف زيادة مبيعاتهم. لكن خطر وجود الكثير من الماء ، والذي تم الإبلاغ عنه بالفعل هنا على TheFruitAndFlowerBasket.com ، لا يتم توفيره مع تطبيقات الشرب الخاصة بهم. هناك معلومات إضافية حول المياه المعدنية ومكوناتها مثل الكالسيوم والمغنيسيوم أو بيكربونات.
اختتام استخدامي للتطبيق المياه
بالفعل بعد مرحلة اختبار مدتها أسبوعين ، فأنا أكثر وعياً بتناول السوائل. حتى لو كنت أحب لعب الأطفال الذين يتجولون في الشمس لساعات ولا يشعرون بالعطش ، حتى في المساء يكون هناك صداع والبول داكن اللون بدلاً من مشرق. على مدار الصيف ، أترك تطبيق المياه نشطًا على أي حال. سيكون من الرائع إذا كان التطبيق سيُظهر لي مؤشر مستوى لصناديق المياه المعدنية ، لأنها غالبًا ما تكون فارغة الآن. مع هذا ، حقق مصنعو المشروبات هدفهم.
