الطماطم والجبن والذرة وسلطة الخيار
السلطة التي أرغب في صنعها هي سلطة خيار الطماطم والجبن والذرة. إنه لذيذ ، جيد للمساء (بدلاً من Schoki يحب الجلوس على الوركين) ويعمل بشكل جيد بدون زيت ...
المكونات
- 2 طماطم
- 1 موزاريلا (يمكنك أيضًا تناول بعض الجبن منه ثم حفنة صغيرة)
- 1/4 خيار
- نصف علبة ذرة
- ملح توابل الطماطم والموزاريلا (إذا لم يكن لديك في المنزل ، يمكنك أيضًا استخدام الملح والفلفل)
إعداد
يُمزج الطماطم والموزاريلا (إذا كنت تأخذ الجبن المتفتت) والخيار وتضعهما مع الذرة المجففة في وعاء وتتبل بالملح أو الملح والفلفل.
الآن فقط تخلط جيدا والسلطة جاهزة.
تلميح
من الأفضل ترك التقشير على الخيار ، حيث تخفيه معظم الفيتامينات ... تغسل بشكل جيد ...
