سلطة الفاصوليا البيضاء
وقت
وقت الإعداد الكلي: 1 ساعة.
سلطة الفاصوليا البيضاء - هذا شيء لذيذ ، ليس فقط لموسم دافئ!
المكونات
- 1 علبة كبيرة من الفاصوليا البيضاء
- الخل أو عصير الليمون الطازج
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل
- 1 رشة من السكر
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 1 غرام بصل أحمر
- 1 غرام طماطم لحم
- و 1/2 حفنة من البقدونس
لذلك ، الآن يمكننا أن نبدأ!
إعداد
- استنزاف الفاصوليا في غربال ، وجمع حوالي نصفها. ضجة في الخل أو عصير الليمون والملح والفلفل والسكر.
- ثم اخلطي زيت الزيتون والفاصوليا واتركيه ينقع لمدة ساعة على الأقل. ربما توابل شيء ما ، إذا كنت ترغب في ذلك أكثر وضوحا. ثم نقطع البصل المقشر إلى نصفين إلى شرائح رقيقة.
- بالنسبة للطماطم ، انزع القصبة وقم بتقطيع اللحم إلى مكعبات صغيرة.
- الآن اقطع البقدونس المغسول تقريبًا.
- أخيرًا ، رتب الفاصوليا البيضاء على طبق ، ثم انشر البصل والطماطم مكعبات والبقدونس. أزين سلطتي بقطع بيض مسلوق.
هذه الوصفة مخصصة لأربعة أشخاص.
بما أنه لم يعد لدي الكثير من زملائه الذين يتضورون جوعا ، أقوم بتوابل الفول وأتناول ما أريد أن آكله وأبقيه هادئًا لليوم التالي.
منذ أن كنت في كثير من الأحيان التجربة ، لقد أضفت إلى الطماطم مكعبات ، ببساطة الفلفل. ببساطة فائقة لذيذ!
