Wirsingwickel: صنع الملفوف سافوي لماما وشهية

وقت

وقت التحضير: 1 ساعة و 10 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: ساعة واحدة.
وقت الإعداد الكلي: 2 ساعة 10 دقيقة

واحدة من عدد قليل من الخضروات الشتوية المحلية صحية هو WIRSING. يجب أن يكون هذا مبدعًا أثناء الطهي - وفر أيضًا المال

المكونات

  • 1 رأس الملفوف سافوي
  • 500 غرام لحم مفروم
  • 3 بصل
  • 1 بيضة
  • 1 كجم من البطاطا
  • الأعشاب
  • خردل
  • لحم خنزير مقدد
  • زبدة
  • كمون
  • 1 لتر من الخضار ، حساء الدجاج ، Maggibrühe - ما تريد ، لا يجب أن يكون قوياً للغاية
  • مكعبات الجزر 2 تنهال els

أنا اليوم جعل سافوي التفاف لمدة 2 أشخاص

إعداد

  1. ضعي 1 كجم من البطاطا على الموقد واطهيها.
  2. في غضون ذلك ، من 1 رأس من ملفوف سافوي حوالي 1.5 كجم ، أغتنم الأوراق الخضراء الداكنة الخارجية (4-5 قطع) للحصول على 2 سموثيز الخضراء. نصيحة: قم أولاً بقص المقلاة السميكة عند الساق ثم اسحبها للأعلى بعناية - انظر دائمًا ، ما هي الورقة المكشوفة!
  3. تغسل هذه الأوراق الخارجية بينما لا تزال مبللة في حاوية الطعام في الثلاجة (العصائر).
  4. ثم أذوب 12 ورقة أخرى وأغسلها وأغطيها في الميكروويف وأغطيها بوعاء بلاستيكي وحرارة لمدة دقيقتين ، ملح ، فلفل ، كومة الجانب.
  5. السيقان السميكة جدًا تمنع الالتفاف - تقطع الورقة وتخرج (لأوراق العصير).
  6. قشر 3 بصل بحجم البيض ، زهر 2 منهم تقريبًا ، اقطع 1 ناعماً: ضعيه جانباً.
  7. سخن الفرن إلى 170 درجة.
  8. قشر 3 شرائح بحجم البيض من بطاطس السترة الجاهزة ، ثم قم بقصها أو ضغطها واخلطها مع 500 غرام من اللحم المفروم ، و 1 ملعقة صغيرة من الخردل والبصل المفروم وبيضة واحدة. 1 ملعقة صغيرة مغلفة من الملح الناعم والفلفل الأبيض والأعشاب حسب الرغبة. (أنا استخدم المردقوش أو مزيج التوابل مالوركان ، مع قليل من الهيل). ولكن أيضا مع الطماطم والفلفل الحار ، ولكن التنافس بالنسبة لي كثيرا مع طعم سافوي غرامة.
  9. ضع أوراق الملفوف بجانب بعضها البعض واملأها بالتساوي بملعقة ، ولفها مع وضع نهاية الجذع في مقلاة تحميص كبيرة مناسبة ، وقم أولاً بتوزيع مكعبات الجزرة في قاع فتات الخبز ، ثم أضف ورقة واحدة كبيرة.
  10. اضغط على البصل المقطوع تقريبًا بين اللفائف ، ثم رشي الملح ثم ضع الفراولة على كل لفة ملفوف.
  11. أنا حتى رش الكمون فوقه وعلى كل لف ملفوف ، تأتي شريحة رقيقة من لحم الخنزير المقدد الأبيض المدخن. الذي يعطي الصلصة الصافرة الصحيحة!
  12. الآن ملء بعناية عموم تحميص مع الأوراق النباتية. يجب أن تكون مرئية فقط حوالي 2 سم من الجزء العلوي من الحفاظات.
  13. في السكة الوسطى للفرن 170 درجة في البداية ، ثم إلى 160 درجة ، الحساء لمدة ساعة دون غطاء.
  14. يجب أن يكون الملفوف السافوي ذا لون بني فاتح من الأعلى - يأتي دائمًا على الموقد ، ويكون أفضل في الفترات الفاصلة بين الأوقات وينخفض ​​قبل أن يصبح لونه أسود!
  15. في غضون ذلك ، قمت بتقشير البطاطا المبردة المتبقية ، ومكعبات ووضعها على الجانب.
  16. الآن ، أخرج الملفوف السافوي من الفرن على طبق ، واتركيه يستريح قليلاً ، ثم سخّن مكعبات البطاطس في الفرن لمدة 5 دقائق في المرق الساخن في مقلاة التحميص.
  17. انزع مكعبات البطاطس بالجزر وقطع البصل ، ضعها على الأطباق ورتب لفائف الملفوف السافوي فوقها.
  18. صلصة حسب الرغبة. أنا تمديد الآن وبعد ذلك في بعض الأحيان مع اندفاعة كريم.
  19. تعود لفائف الملفوف المتبقية إلى المحمصة ، وتغطيتها واتركها تبرد. ثم قم بتجميد الباقي مع الصلصة في أجزاء. يكفي بالنسبة لي ل 2 الغذاء.
  20. في ما بين ، قطعت الملفوف المتبقي إلى شرائح ، معبأة ومجمدة في أجزاء خام.
  21. بعد ذلك ، آخذ فطائر السافوي إما للعصائر أو بالزيت أو الدهون في المقلاة كطبق جانبي مطهو لأطباق اللحوم.

كل شيء يكلف القليل من العمل بالنسبة للوجبة الأولى ، ولكن بعد ذلك سهل. في وقت مبكر من الثلاجة ، في المساء البطاطا الطازجة بالإضافة - أو في بعض الأحيان الأرز والخضروات الجذرية على البخار قليلا يذهب السكر رعشة ويتم استخدام الملفوف سافوي باهظة الثمن على النحو الأمثل.

بالمناسبة: أطبخ البطاطا واتركها تبرد. خاصة في المساء ، يجب ألا تتناول البطاطس بعد الآن - إنها ذات علاقة بالهضم. تبريد وتبرد هو أفضل ، لأنه بعد ذلك انخفضت القوة - قرأت.

Kohlwickel bei (Knie-)Gelenkschmerzen | أبريل 2024