فطيرة التفاح منخفضة في السكر والدهون - مثالية لمرضى السكر
وقت
وقت التحضير: 45 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 1 ساعة و 5 دقائق.
وقت الإعداد الكلي: 1 ساعة و 50 دقيقة.
مع فطيرة التفاح ، التي أخبزها قليل الدسم والسكر - مثالي لمرضى السكر - أريد أن أقنعكم.
المكونات
- 125 غرام زبدة لينة أو السمن
- 100 غرام من السكر
- 1 قطعة من السكر الفانيليا
- 5 بيضات (M)
- 250 غرام من الطحين
- 6 غرام مسحوق الخبز
- 1 كجم من التفاح (Boskop)
- حوالي 80 غراما من حبات الجوز
إعداد
- يُخفق الزبدة أو السمن الناعم مع السكر وسكر الفانيليا حتى ينضج
- أضف تدريجيا البيض.
- يُمزج الدقيق مع مسحوق الخبز ويُضاف تدريجياً إلى العجينة.
- قشر 1 كغم من التفاح (أفضّل Boskop هنا) ، قم بإزالة الغلاف الأساسي ، ثم أضيفي العجينة تقريبًا وتوضع تحت العجين.
- وضع عموم الخبز جولة مع ورقة شهادة جامعية. حافة الشحوم من القصدير الخبز ويرش مع فتات الخبز.
- توزيع العجين في القصدير الخبز بالتساوي وتزيين حبات الجوز.
الخبز: الكهرباء: 175 - 200 درجة إعادة الدوران: 150 - 160 درجة الغاز: 3 - 4
استمتع بوجبتك!
