شراب الزنجبيل والليمون ، منشط طبيعي صحي
وقت
وقت التحضير: 15 دقيقة.
فترة الراحة: 12 ساعة
وقت الإعداد الكلي: 12 ساعة و 15 دقيقة
منذ بعض الوقت ، كنت أبحث عن مناسبة للصباح ، والتي ينبغي أن تكون صحية ولذيذة. بعد فترة من التجربة ، انتهيت إلى وصفة شراب الزنجبيل بالليمون.
المكونات
- حوالي 150 غرام من الزنجبيل
- 3-4 ليمون عضوي
- حوالي 1 لتر من الماء
إعداد
- أزعج الزنجبيل وفركه على مبشرة راقية ، ثم أفرك قشر الليمون تمامًا وأضغط عليه.
- ثم يأتي الخليط في وعاء ويسكب بالماء المغلي.
- اسحبه طوال الوقت حتى يبرد كل شيء (ويفضل أن يكون ذلك خلال الليل) ، ثم قم بالضغط من خلال غربال جيد. تضغط كتلة الزنجبيل جيدًا على أنه لا يوجد شيء مفقود من المكونات القيمة.
الشراب الناتج شديد التركيز ويجب أن يكون مخموراً. كل صباح ، آخذ نصف كوب منه ، وأصب الباقي بالمياه المعدنية. بضعة أوراق من الأعشاب الطازجة في الزجاج (نعناع ، بلسم الليمون أو الريحان ، على سبيل المثال) تعطي كلها ملاحظة جديدة دائمًا.
معبأ في زجاجة ، يحفظ التركيز في الثلاجة لبضعة أيام.
بعض المعلومات الإضافية حول المكونات:
الزنجبيل يساعد على الغثيان ، له تأثير مضاد حيوي طبيعي ، مضاد للالتهابات ويساعد في الألم (يستخدم ، على سبيل المثال ، كعلاج مساعد للشكاوى الروماتيزمية).
يجب توخي الحذر عند النساء الحوامل والمرضى الذين يتناولون سيولة الدم (الزنجبيل له تأثير رقيق على الدم) ، وفي الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة (وخاصة قرحة المعدة).
للليمون بالإضافة إلى الفيتامينات ومضادات الأكسدة المعروفة أيضًا تأثير إيجابي على عملية الهضم وله تأثير إيجابي على تعداد الدم ، لأنه يكون له تأثير إزالة السموم على الكبد والكليتين (خاصةً القذيفة).
بالإضافة إلى ذلك ، فهو مقشع ومضاد للالتهابات ومضاد للتشنج ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
علاوة على ذلك ، فإن الليمون ، الذي وجدته مذهلًا بشكل خاص ، ينظم توازن الحمض القاعدي وبالتالي يقاوم فرط الحموضة.
الكل في الكل ، اثنين من جميع النواحي الصحية التي هي أيضا لذيذ. اشتر الآن 
مرحبا زجاج قنينة المياه (1 لتر) - قنينة زجاجية مع غطاء وصنبور ، وزجاجة ماء الثمينة؟ 12,93 ?
