بسكويت السلطة - صحي وبسيط - بدون سكر و قمح
وقت
وقت التحضير: 10 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 20 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 30 دقيقة.
سيحبونهم الرياضيون ، قد يتناولهم الأطفال وجبة خفيفة ، وجبة خفيفة بين: بسكويت بدون سلطة والقمح!
المكونات
- 1 بيضة وموز واحد - يجب أن يكون
- 1 ملعقة كبيرة كوارك - قد يكون ، لا يجب
- الزبيب أو التوت البري والمكسرات أو اللوز ، والبذور مثل بذور عباد الشمس والسمسم وبذور الكتان - حسب الرغبة
- دقيق الشوفان حسب الحاجة
إعداد
- المكونات الجافة ممزقة أو مطحونة.
- يضاف البيض والموز والجبن المنزلية.
- العجين ناعم للغاية الآن ، لذا يتم استخدام دقيق الشوفان. زهرة أو رقائق ذائبة. ملعقة كبيرة ، اتركه ينتفخ قليلاً حتى يصبح العجين سميكًا وقاسيًا وقابل للانتشار.
- ضع الكومة على ورقة التحميص ، ثم افردها مع ملعقة كبيرة مبللة.
- أخبز في 180 درجة لمدة 20 دقيقة تقريبا.
قد يكون أن حلاوة الزبيب ليست كافية. ثم ملعقة من العسل سيكون من المفيد.
أنا أيضا خبز بعض رقائق الشوكولاته.
