لذلك حصلت على شجاعة حياة جديدة مرة أخرى
يمكن للجميع مقابلته. تقع في حفرة مظلمة عميقة وعلى ما يبدو لا يمكن أن تجعله خارج نطاق قوتك. يقال إن ما يسمى بأزمات الحياة أو نقاط التحول في الحياة تحدث كل 7 سنوات. سواء كان ذلك بسبب المرض ، أو الخسارة المؤلمة أو القصور العقلي والبدني والشكاوى. ضد م.
بغض النظر عن السبب ، أروي قصتي هنا وأظهر كيف أخرجت نفسي من المستنقع من إصبع القدم. كان علي أن أعمل في مرضي لسنوات عديدة. لم يكن من المتوقع مساعدة من عائلتي والمناطق المحيطة بها. اضطررت للتعامل معها وحدها.
كانت قاعدتي رقم 1 ولا تزال اليوم: البحث عن حلول!
بغض النظر عن ما يزعجك أو يسحبك إلى أسفل ، أيا كان: البحث عن حلول لمشكلتك؟ مثال ملموس على مصلحي ، والذي يخدم فقط لأغراض التوضيح: إذا كان وجود شخص معين يزعجك ولا تشعر أنك قريب منه - فهذا حل لتجنب ذلك الشخص!
بالطبع يوجد أكثر من حل لكل مشكلة - لكن يوجد على الأقل العديد من الأعذار. فكر في الحلول الممكنة لمشكلتك المحددة. واعتبر المشكلة مرة واحدة كفرصة وفرصة لمزيد من التطوير. لأن لا شيء غير ذلك.
النقطة الثانية هي: فكر بإيجابية!
كانت مساعدة كبيرة جدًا بالنسبة لي في ذلك الوقت هي الانخراط في قوة التفكير الإيجابي وإدماجه في حياتي اليومية كل يوم. ليعيشها! لقد التهمت الكتب المحفزة والمريحة لجوزيف ميرفي. كان مستنقعًا عميقًا عالقًا فيه لكنني رأيت ضوءًا في نهاية النفق. لقد أعطاني ذلك الشجاعة لمواصلة المسيرة. دخلت العديد من الأحداث المفيدة والناس في حياتي وتغيرت الأشياء إلى الأفضل. كان هذا أيضًا تأكيدًا لي على أن هذا التفكير الإيجابي الذي يؤكد الحياة ساعدني بوضوح في حياتي.
كيف تفكر بشكل إيجابي؟
- مثال نموذجي على ذلك: هل نصف كوب ممتلئ أم نصف كوب فارغ؟ أذهب أبعد من ذلك وأقول ما يلي: إذا كنت مريضاً وأنت ض. على سبيل المثال ، إذا أصيبت ساقيك ، تذكر أن لديك يدين صحيتين وظهرًا صحيًا ، إلخ. ركز انتباهك على ما يجري في حياتك بشكل جيد.
- فكر في ما تريد وليس ما لا تريده! قم أيضًا بصياغة ما تريده بشكل صحيح: أود ، أود هذا وذاك. لأن: عقلك الباطن لا يعرف لا. سوف ينفذها كعمل ويعتقد أن هذا هو ما تريده بالضبط.
- مثال آخر: "لا أريد رجلاً لديه بالفعل طفل." نتيجة هذه الرغبة هي أن مستقبلك سيكون لديه بالفعل طفل ، إن لم يكن أطفال. حقيقة! هذه هي الطريقة التي يعمل بها عقولنا.
- كمساعدة إضافية في الحياة لتوجيه رأيي إلى ما أريد وفعلي جيدًا ، لديّ القليل من هؤلاء؟ Lebenskärtchen؟ أخرجها ، إذا كنت بحاجة إلى التشجيع ، وقرأتها في سلام. لقد صنعت أيضا بطاقات أخرى مع اقتباسات الكتاب المقدس ، والتي كانت أيضا دعما كبيرا لي. لاحظ أيضًا هنا: الفكر السلبي يتطلب نفس الجهد الذي تتطلبه الفكر الإيجابي!
لأنني سأكون بالفعل في النقطة الثالثة. كن ممتنا!
لقد ساعدت كثيرا على ممارسة الامتنان. على الرغم من مرضي ، كنت ممتنًا لغناء الطائر ، وصوت الرياح ، وصوت الأمواج ، ودفء الشمس المشرق ، والصديق بجانبي ، والسقف فوق رأسي ، وما إلى ذلك. أعتقد أن الكثير من الناس سيشعرون بتحسن إذا نظرت أكثر إلى ما أنت سعيد به ، بدلاً من حسد الآخرين لشيء ما. للامتنان ينبع من الحدس وفرة. (الحسد هو طاقة النقص). وبهذا المعنى ، أتمنى لك كل التوفيق!
