باستمرار اشتعلت البرد أو تأخر البرد
كلنا نعرف ذلك بين الحين والآخر: انسداد الأنف ، صداع ، ضغط تحت العينين ، التهاب الحلق ، العطس المستمر ، السعال المستمر ، البلغم القيحي. ولكن ماذا يحدث إذا عادت الأعراض كل بضعة أسابيع ، أو إذا كنت تختنق باستمرار؟
وقت الراحة
حسنًا ، فأنت تشبهني جدًا. عادة ما لم يكن لدي وقت لنزلات البرد ، لم تكن سيئة. لذلك واصلت العمل ، وسحبت من خلال برنامج الركض وسحبت نفسي معًا. لكن تلك كانت بداية المشاكل. ما لسوء الحظ لم أكن أعرف ذلك الحين.
الجهاز المناعي يجعله
البرد ، رطبة أو رطبة الباردة وحدها ، فمن الصعب تصديق ، لا يمكن أن يسبب البرد. الفيروسات يمكن أن تفعل ذلك ، ما يشار إليه عادة باسم البرد ، هو عادة عدوى فيروسية. ولكن بالنسبة للفيروسات ، يتم تعيين نظام المناعة لدينا ، وسوف يتعامل معها. بعد حوالي أسبوع ، انتهى كل شيء مرة أخرى ، مع أو بدون دواء. ولكن بشرط أن تتبع خلال هذا الوقت بعض القواعد البسيطة جدًا:
- لا مدرسة
- لايوجد عمل
- الراحة الجسدية
- لا توجد رياضة
- لا جهد البدني
عدوى ثانوية أو عدوى
بعد ذلك هزمت الفيروسات. بدون مضادات حيوية أنها تعمل فقط ضد البكتيريا. ومع ذلك ، في حالة حدوث انتهاكات لهذه القواعد ، فإن الجهاز المناعي غارق بسهولة. ثم ليس لديها قدرة إضافية ، على سبيل المثال ، ضد هجمات أخرى من الخارج ، على سبيل المثال ، هجمات البكتيريا. الآن يتعلق الأمر بسهولة بالعدوى البكتيرية ، ما يسمى العدوى الثانوية ، والتي تسمى أيضًا العدوى الفائقة. هذا هو في كثير من الأحيان بداية البرد المستمر.
حساسية
هناك عدة أسباب مختلفة لزيادة التعرض للإصابة:
- نمط الحياة - قلة النوم والإجهاد والتدخين والمزيد أ.
- الحساسية - لا سيما استنشاق المواد المثيرة للحساسية مثل حبوب اللقاح. أ.
- غبار المنزل أو براز العث غبار المنزل
- الحساسية المهنية ض. الخبازين ، ومصففي الشعر
- نقص الفيتامينات والمعادن
- أمراض الأيض ض. التليف الكيسي
الفئات المعرضة للخطر
- عرضة للإصابة
- حساسي
- امرأة حامل
- طفل
- كبار السن
- اضطرابات التمثيل الغذائي
نسيم البحر في غرفة النوم
لحسن الحظ لنزلات البرد ، هناك طريقة طبيعية للغاية ، والتي استخدمت منذ العصور القديمة ، دون أي دواء ، وهي العلاج بالهواء المالح. في الماضي اعتاد الناس السفر إلى البحر أو إلى منجم الملح. اليوم يمكنك أن تفعل العلاج في المنزل مع الأجهزة الطبية. تتوفر الأجهزة من حوالي 20 يورو إلى حوالي 150 يورو.
تتطلب معظم الأجهزة جهدهم الخاص. يتم استنشاق الهواء المالح عن طريق الفم لمدة 3 دقائق ويتكرر الإجراء عدة مرات في اليوم. يحتوي الملح على مادة مضادة للالتهابات ، ومضادة للاحتقان ، ومقشع ، ولذا فهو يلبي العلل الأساسية لكل نزلة برد. يقوم الجهاز الطبي العلوي (برقم PZN) بتوزيع جزيئات الملح الصغيرة المجهرية في هواء الغرفة.
وبهذه الطريقة ، يتحول الهواء في غرفة المعيشة أو الدراسة إلى نسيم منعش مثل البحر. تطبق في غرفة النوم ، يمكن للمرء أن يوفر تأثير مكثف بين عشية وضحاها ، تماما دون تدخل الخاصة. هذا علاج طويل الأمد رائع ، والذي ينصح به الأطباء والمعالجون بالعلاج الطبيعي. على حد سواء لمرافقة علاجاتهم وكذلك للوقاية. في هذه الأثناء ، أنا نفسي أستخدمها طوال الليل في غرفة النوم ، كتدبير وقائي خلال فترة البرودة.
