فطيرة التفاح سريعة - منخفضة في السعرات الحرارية
فطيرة التفاح السريعة هذه مصنوعة بدون زبدة ، ولكن مع الكريما الحامضة. هذا يوفر الكثير من السعرات الحرارية دون التضحية بالنكهة. من المهم استخدام مجموعة متنوعة من التفاح الجيد (الحلو والحامض). أنا أفضل Boskop أو Bräburn. إذا كان الأمر عاجلاً ، فإن فطيرة التفاح جاهزة خلال نصف ساعة!
المكونات
- 2-3 بيض (حسب الحجم)
- 100 غرام من السكر
- 250 غرام من الطحين
- 1 كوب من القشدة الحامضة
- 1 ص سكر الفانيليا
- 1 P. مسحوق الخبز
- 4-6 تفاح (مقشر ، محمر ، مقطوع إلى شقوق صغيرة)
إعداد
- سخن الفرن إلى 180 درجة.
- امزج جميع المكونات باستثناء التفاح ، مع الخلاط على أعلى مستوى لمدة دقيقتين إلى عجينة ناعمة وسميكة.
- غطي ورقة الخبز الكبيرة بورق ورق ، ثم انشر العجينة عليها ثم غطيها جيدًا بشرائح التفاح. إذا أردت ، يمكنك أيضًا نشر اللوز عليها.
- ضعي القصدير في الفرن واخبزي على حرارة 180 درجة لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا
الأذواق فاترة وما زالت جيدة في اليوم التالي.
