اصنعي كالسيوم طبيعي من قشر البيض
مرحبًا ، لدي نصيحة لك ، لكنني سُرقت ، لكنني فكرت ، فكلما قرأها الناس وتعرفوا كيف يملأون توازن الكالسيوم أو يوازنوه ، كلما كان ذلك أفضل!
يعلم الجميع تقريبًا أنه يمكن استخدام قشر البيض في كل شيء. ولكن ، التي يمكنك استخدامها لتخزين الكالسيوم ، لم أكن أعرف حتى الآن.
تحتوي قشر البيض على 90٪ من الكالسيوم. لذلك الكالسيوم الطبيعي.
هنا الحافة
- شطف بعناية قشر البيض في مصفاة تحت الماء الجاري. تأكد من أنك لا تؤذي الجلد من الداخل ، أو تشطفه.
- ثم يغلي لمدة 10 دقائق لقتل التلوث وربما البكتيريا. ويجب أن تكون مغطاة بما يكفي من الماء أثناء الطهي.
- بدل الفرن إلى 95-100 درجة وجفف الوعاء لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
- اتركه للتبرد ثم قم بطحنه في خلاط ، هاون ، إلخ.
- خذ نصف ملعقة صغيرة يوميًا ، على سبيل المثال. B. في الشرب ، الأكل أو النقي. يحتوي هذا نصف ملعقة صغيرة على حوالي 400 ملغ من الكالسيوم.
متابعة الصور ، لأنني نسيت القيام ببعض.
