سلطة المعكرونة لمدة 4-6 أشخاص

وقت

وقت الإعداد الكلي: 30 دقيقة.

بالنسبة إلى سلطة المعكرونة ذات الذوق الرفيع ، فإن الجهد قليل للغاية ويمكنك الاستمتاع بها كوجبة رئيسية بدون أطباق جانبية.

تحتاج:

  • 500 غرام معكرونة
  • 500 غرام سجق لحم
  • 1 كوب كبير من المايونيز
  • 1 علبة كبيرة من البازلاء
  • 1 صندوق كبير من الجزر (مكعبات)
  • قليل من الملح والفلفل للتوابل
  • وبالطبع وعاء كبير للخدمة

إعداد

  1. ينقسم السباغيتي إلى أربع قطع ويُغلى في ماء مملح لمدة 10 دقائق تقريبًا. إذا أضفت بعض السمن النباتي إلى الماء ، فلا يغلي.
  2. في غضون ذلك ، يتم تقطيع سجق اللحم إلى مكعبات ، بحجم مكعبات الجزرة.
  3. عندما تصبح السباغيتي جاهزة ، ضعها في مصفاة واتركها تجف جيدًا وتبرد لمنع المايونيز من التخثر.
  4. أضف الآن المايونيز والسباغيتي ونقانق لحم الخنزير في وعاء كبير ، أضيفي الفلفل والملح حسب الرغبة ، وحركي المزيج جيداً.
  5. توضع البازلاء والجزر أيضًا في غربال وتصفى جيدًا ، وإلا فإن المايونيز لا يلتصق.
  6. وأخيرا ، يتم خلط البازلاء والجزر بعناية حتى لا يسحق ، يتم.

تتذوق السلطة أفضل إذا تركت لبضع ساعات أو في اليوم التالي.

إذا أردت ، يمكنك تقديم كرات اللحم ، أو استخدام السلطة كطبق جانبي للشواء.

أحدث أبحاث التغذية - ربى مشربش - تغذية | أبريل 2024