القدمين والساقين

جميع المقالات


أظافر نام
أبريل 2024

أظافر نام

لذا فقد شفيت أظافر أصابع القدم: لقد قمت دائمًا بقص أظافر أصابع قدمي قصيرة جدًا. في مرحلة ما ، تكون الحواف ملتهبة ، وكل مليمتر ، نما الظفر ، قد احترق مثل الجحيم. لا أعرف كم من الوقت تحملت ذلك ، بل كنت...

قدم ساخنة
أبريل 2024

قدم ساخنة

على عكس معظم السيدات ، غالبًا ما أواجه أقدامًا ساخنة ، مما أثار غضبي الشديد. لذلك أنا لا أتحدث عن أقدام تفوح منه رائحة العرق ، فالجلد جاف تمامًا وحتى متوتر ، إنه شعور بالحمى ، وهذا ينطبق بالفعل على...

القضاء على الأظافر والقدم الرياضي
أبريل 2024

القضاء على الأظافر والقدم الرياضي

القضاء على الفطريات الأظافر والقدم مع حمامات القدم الصودا! عزيزي ، الكل يعرفه - الكل يكرهه! ... فطر الأظافر. كان لي ذلك أيضًا وكنت محرجًا. كان سيئا للغاية بحيث تم استبدال الظفر على إصبع القدم الكبير....

عندما تؤذي القدمين - ماذا تفعل؟
أبريل 2024

عندما تؤذي القدمين - ماذا تفعل؟

ألم القدم يذهب إلى القلب. حان الوقت لفعل شيء حيال ذلك لتجنب التعذيب. من الذي يعاني من آلام القدم ، ويتساءل من أين يأتي الألم وما الذي يجب عمله حيال ذلك؟ يتم التعامل مع القدمين بشكل عام دون مبالاة ،...

علاج استمرار كعب نتوءاتها
أبريل 2024

علاج استمرار كعب نتوءاتها

لسنوات ، كنت أعاني من تحفيز الكعب العنيد ، والذي كان فقط قادرًا على أن أظل في حالة تأقلم مع علاج الصدمة على المدى المتوسط. إن توصية الجراح العظمي بالقيام بتمارين التمدد على الدرج عدة مرات في اليوم عن...

أروح الإبهام: تشغيل أفضل من خلال التظاهر الحقائق الزائفة
أبريل 2024

أروح الإبهام: تشغيل أفضل من خلال التظاهر الحقائق الزائفة

كيف أصف هذه النصيحة ، والتي تنطبق فقط على عدد قليل ، لهذه المجموعة من الناس ولكن مفيدة للغاية ويمكن أن يكون الحل؟ تشغيل أفضل من خلال التظاهر الحقائق كاذبة يعبر عن ذلك! بادئ ذي بدء ، التاريخ: لقد...

آلام نفطة على القدم - ماذا تفعل؟
أبريل 2024

آلام نفطة على القدم - ماذا تفعل؟

قدمت حذائي الجديد هدية لطيفة لي ، المثانة المؤلمة ضخمة. ماذا تفعل؟ أعطاني زميلي النصيحة كل بضع ساعات لطمس المثانة بغسول صغير وقطعة من القطن ، يجب أن يكون الليسترين هو الأفضل ، ولكن أيضًا مع الآخرين....

نصائح لتنظيف القدم يوميا على الرغم من المشاكل الصحية
أبريل 2024

نصائح لتنظيف القدم يوميا على الرغم من المشاكل الصحية

إذا كان التنظيف الشامل للقدمين / القدمين صعبًا بسبب عدم الراحة الجسدية أو القيود الصحية ، فجربه بهذه الطريقة: في الصيدليات ، هناك غيوص غير مكلفة للغاية (حوالي 3 يورو) (اختياري ككرة بها سلك أو في شكل...

الزعتر ضد فطريات الأظافر
أبريل 2024

الزعتر ضد فطريات الأظافر

أنها مملة للغاية ومحرجة إلى حد ما إذا كان لديك الفطريات الأظافر! أنا وزوجي كان لدينا هذا منذ أن عدنا إلى المنزل من عطلة فلوريدا في عام 2013 (!). لقد اشترينا جميع المنتجات التي تأتي في الدعاية (باهظة...

تثبيت النعال في الأحذية المطاطية
أبريل 2024

تثبيت النعال في الأحذية المطاطية

تم وصفي من قبل النعال العظمية التي يجب أن أضعها في أحد أحذية الجري المطابقة. لسوء الحظ ، لم أستطع الحصول على الحذاء مع قدمي. ماذا الان؟ شراء حذاء إضافي مع وسادة قدم قابلة للتغيير أو ترك النعال تعمل...