منع البثور - النظافة والتغذية
تعتبر النظافة والتغذية من أفضل الطرق للوقاية من الجلد السيئ والبثور.
ال حكم منشفة جاء من جدتي عندما زرت لها. قالت كل صباح قبل الغسل ، "قاعدة المناشف": هل هي وجه لأعلى ، لأسفل في أسفل؟ اليوم ، ما زلت أبحث عن منشفة قبل أن أستخدمها: أين هي الحظيرة ، لأن هناك الجزء العلوي ، من الواضح لماذا من الجزء السفلي الخلفي من الجسم إلى المنشفة ، يمكن لفركها في الوجه أن تتسبب في دخول المسام وإشعالها ، ثم تأتي البثور. خاصة الشباب يعانون بشكل رهيب ، والتغيير الهرموني في ذلك العمر هو بالطبع السبب الأول للبثور. تساعد النظافة الكاملة على تطهير الوجه ، لذا استخدم المنشفة على النحو التالي: من الأعلى إلى الأعلى ، من الأسفل إلى الأسفل.
طعام هو أيضا مهم جدا. لا توجد أشياء دسمة مثل رقائق البطاطس المقلية ، لا شرائح مع المايونيز كامل الدسم ، بدون كحول ، لا صودا أو حبوب السكر ، إذا كانت الشوكولاتة الشوكولاته الداكنة فقط. ما هو جيد: تناول الكثير من الخضروات والخبز الكامل واللحوم قليلة الدسم أو التوفو ، وشرب شاي القراص كل يوم. الذي يأخذ أكياس الشاي ، دائما 2 أكياس ل 1 كوب ، التي الأذواق أفضل.
ما يساعد ضد العيوب؟
إذا البثور ثم الجلوس في منتصف الوجه ، ويساعد Heilerde، يمكنك الحصول على ذلك في صيدلية وفي مخزن الأغذية الصحية. أضف 1 ملعقة صغيرة إلى وعاء صغير ، أضف قطرة ماء دافئ عن طريق إسقاط ، مع التحريك حتى تتشكل عجينة. افعل ذلك في متناول يدك وانتشره بعناية حيث تجلس البثور. يترك لمدة 1 ساعة. إزالة مع الماء الفاتر. ربت مع منشفة نظيفة (؟ الأعلى؟).
زيت جوز الهند هو أيضا علاج عظيم. ربت بلطف واتركها طوال الليل.
مع الكثير ، ينبغي أن العديد من البثور الأمراض الجلدية والتناسلية مساعدة. إنه يتعرف على نوع الجلد ويصف (نأمل) العلاج الصحيح.
