التوقف عن التدخين وحفظه
منذ أكثر من 16 عامًا ، قررت "أقلع عن التدخين!" حتى الآن من الصعب جدا. كنت مدخّنًا في سلسلة (ما يصل إلى 50 قطعة يوميًا) ، ثم عملت في شركة لم يكن جميع الموظفين الآخرين فيها مجرد مدربين على القدمين ، بقدر ما كانوا يدخنون. حتى معارفي والأصدقاء الأوثق كانوا ، مع بعض الاستثناءات القليلة ، الضباب الأزرق عند انتهاء صلاحيتي.
وكان شريكي نوعا من المدخن الذي لم يكن في حاجة إليها. (لكن كان يدخن نفسه مرة واحدة ، اكتب مرات أفضل منتفخة. يعرف جميع المدخنين (من الداخل) ما أعنيه بذلك). كان ابننا في ذلك الوقت يبلغ من العمر 8 سنوات وتوجه إلى المدرسة الابتدائية. لقد تلقيت المزيد والمزيد من تقارير وسائل الإعلام عن مدى ضرر التدخين في السجائر ، والأرجح أن المدخنين السيئين الذين يعانون من التدخين السلبي يعانون أكثر من غيرهم من المدخنين النشطين. إذن ماذا تفعل؟ بالطبع ، كنموذج يحتذى به ، تمنع الطفل من التدخين بسبب صحته وهكذا ، تشعل نفسك وتدخنه حتى النهاية مع المذاق.
قلت لنفسي: "سوف توقف هذا اليوم!" لذلك رميت كل سجائري ، وذهبت إلى الصيدلية ، وحصلت على واحدة من تلك البقع المضادة للتدخين. النتيجة ، حصلت على طفح قبيح جدا منه. حتى الجص بعيدا ، كان استراتيجية جديدة قادمة! لذلك أقول لشريكي أنني أقلعت عن التدخين ، ونحن نفعل ما يلي:
سأحصل على واحد من تلك البنوك الخنزير ، حيث يمكنك معرفة مقدار الأموال التي توفرها. ثم كل يوم سألقي الأموال التي كنت سأجنيها فيها. ماذا يمكنني أن أقول ، لقد كان المال أكثر وأكثر ، وبعد نصف عام ، سافرنا إلى ثلاثة في إجازة ، وأسبوع في فندق جيد للغاية وشامل للجميع. الآن مرت 16 سنة كما هو مكتوب وأنت تعرف ماذا ...؟ لم أنظر إلى الوراء أبدًا!
ولكن إذا نظرت إلى أسعار السجائر اليوم ... ولكن هناك شيء واحد لا يزال يتعين علي الكتابة. لن يكون أحد غير مليونير ، لكني سأخرج من دون الرئتين وأصفق خمسة طوابق بدون مصعد!
إلى أي شخص يقول أنه من الصعب التوقف ، يمكنني الإجابة فقط ، "لم يكن من الصعب البدء ، أليس كذلك؟" اشتر الآن 
أخيرًا غير مدخن! طريقة سهلة للاقلاع عن التدخين 10,99 ?
