مشروب صيفي سريع - كوكتيل صحي
وقت
وقت الإعداد الكلي: 5 دقائق.
مشروب صيفي سريع بدون وصفة طبية - كوكتيل صحي.
في كثير من الأحيان ، عندما أرغب في تجربة وصفة ، افتقد المكونات.
لذا إليك وصفة مشروب تحتوي على مكونات لديك جميعها في المنزل:
إعداد
خذ ما هو هناك (وبسبب الحرارة يجب معالجته بسرعة) على سبيل المثال خيار ، تفاح ، خوخ ، كوسة ، أيا كان. ضع هذه المكونات في الخلاط - مع القليل من الماء أو الحليب أو اللبن الذي تريده ، واتركه يعمل حتى يصبح كل شيء صغيرًا ومُحطمًا.
في النهاية ، وهذا أمر مهم ، يضيف مجموعة متنوعة من الفواكه أو الخضروات ذات مذاق قوي بحد ذاتها. هذا يمكن على سبيل المثال شراب Elderberry أو الموز أو الأناناس / عصير أو أي شيء لديك في المنزل. هريس قريبا - انتهى!
يمكنك أيضًا عمل بعض أوراق السلطة أو البقدونس والنعناع. ما رأيك ، ما مدى صحة كوكتيلك ومدى ذوقه!
أوه نعم ، قبل أن أنسى ذلك: بالطبع لا شيء يزن.
