نظرًا لأنك غالبًا ما تكون مريحًا في سن الشيخوخة وتتحرك قليلًا ، كنت أفكر لبعض الوقت في تعقب اللياقة البدنية للتحكم في أنشطتي اليومية. منذ جاء العرض لاختبار المنتج مريحة للغاية. أنشطة الرقابة تعقب...
لوحة الاسم تأتي من اللغة الإنجليزية وتعني شيئًا ما مثل اللوحة أو اللوح. وهو دعم الساعد (الكوع بلانك)؟ تمرين في المعدة يكون فيه الجسم كله تحت التوتر. من المهم أن يكون العمود الفقري مستقيمًا (مثل...
حافظ على لياقتك في العمر ، كيف يمكن أن يكون؟ حول نجاح عميلي في التدخل السريع ، أبلغت عن ذلك من قبل. لكن هذا لا يكفي ، لأنه عندما تعود إلى الأنماط القديمة ، فإن الكيلوغرام والانزعاج يعودان بشكل أسرع...
