كل من يعاني من مشاكل المفاصل يعرف المشكلة ، في بعض الأيام يكون الألم أكثر سهولة ، والبعض الآخر لا يطاق. وصفت لك دواء ، ولكن لسوء الحظ ، فإن النظام الغذائي يلعب دورا كبيرا. ض إيجابية للغاية. إذا كان...
يمكن أن تكون آلام الركبة غير ضارة أو أن هناك مشكلة في الركبة وراءها. ما هي الأسباب المحتملة موجودة؟ ماذا يمكنك أن تفعل نفسك؟ لا داعي للذعر. هناك العديد من الأسباب لآلام الركبة. اصنع علاجًا لنفسك أو...
أخيرًا حل لألم الظهر الأبدي والصداع وآلام الورك. كنت في نقطة حيث لا شيء يبدو للمساعدة. على الأقل العلاج الطبيعي ساعدني ، ثم العظام. الآن استمرت آثار هذه العلاجات في اليوم. كنت يائسة. ثم أوصيت الجافة...
حتى الشخص السليم يعاني من آلام الظهر. الجلوس لفترة طويلة ، حركات خاطئة ، ورفع ملتوية مرة أخرى في المربع ، وما إلى ذلك. ممارسة سريعة تساعد. الوقوف على التوالي ، واليدين في الخصر. أقدام بعيدا ،...
لسنوات عديدة أعاني من آلام الظهر ، وأحيانا أكثر وأحيانا أقل. لقد حاولت بالفعل الكثير؟ من الجمباز الشوكي واليوغا إلى العلاج الطبيعي ، وحزم الفانجو ، والتدليك ، والرياضة لاعادة التأهيل ، والحمامات ،...
الامهات غالبا ما تعاني من آلام أسفل الظهر. لا عجب إذا كنت ترفع وزن الطفل يوميًا ، سواء كان يحمل معه حبيبته الصغيرة أو يهدئه لينام. لتخفيف الظهر ، يجب عليك تقوية عضلات البطن. هذا بالطبع مع الرياضة ،...
لقد عانيت من مشاكل في الركبة منذ شبابي ، وأجرت عملية جراحية في إحدى ركبتي بسبب الأضرار التي لحقت بالهضبة ، لكنها لم تساعد كثيرًا. لا يُسمح لي بممارسة أي رياضة كرة بلعبة ، والركض والركض ، فقط المشي...
أنا دائما أتطلع إلى redcurrants الحلو الحامض في حديقتي. حصاد التوت يسبب لي آلام قوية في الظهر. ثم كان لدي فكرة: التوت الحصاد دون آلام الظهر: أخذت كيس قمامة رقيق ومقص مطبخ حاد نسبيًا وسلة. كيس الرقائق...
حتى الآن لم أكن أعرف سوى أن شاي زهرة الزيزفون يقوي جهاز المناعة ويمكن أن يمنع الإصابة بالأنفلونزا. وقد نصحتني زميلة الآن أن أستخدمها في مواجهة شكاوي الروماتيزم وقد جلبت لي زهورًا من الزيزفون ، والتي...
منذ عام 2004 ، أعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي المزمن ، وفي الوقت نفسه وجدت طبيبًا جيدًا يحفزني دائمًا. بسبب الشكاوى المستمرة ، لقد تجنبت حتى الآن ممارسة الرياضة بانتظام. باستمرار كان لدي ألم...
